Burak w proszku do smoothie, jogurtu i koktajli – 5 pomysłów

Ciąża to wyjątkowy okres, w którym sposób odżywiania nabiera szczególnego znaczenia. Organizm przyszłej mamy zmienia się z miesiąca na miesiąc, a odpowiednio zbilansowana dieta powinna dostarczać energii oraz składników odżywczych potrzebnych zarówno kobiecie, jak i rozwijającemu się dziecku.

W codziennym jadłospisie ważne miejsce zajmują warzywa i owoce – a wśród nich dobrze znany z polskiej kuchni burak oraz intensywnie ciemna aronia.

Co w nich znajdziemy? Dlaczego mogą być interesującym elementem diety w ciąży? I czy sproszkowana, liofilizowana forma może być wygodnym rozwiązaniem dla przyszłej mamy?

Sprawdźmy.

Z wiekiem zmieniają się potrzeby naszego organizmu. Coraz większego znaczenia nabierają dobrze zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, odpowiednie nawodnienie i dostarczanie różnorodnych produktów roślinnych.

Jednocześnie codzienne przygotowywanie warzyw i owoców nie zawsze jest wygodne. Obieranie, gotowanie, wyciskanie soków czy robienie koktajli może być szczególnie kłopotliwe dla starszych osób.

I właśnie tutaj ciekawym rozwiązaniem może być Zdrowy Burak Classic – połączenie liofilizowanego buraka i aronii w wygodnej, sproszkowanej formie.

Dlaczego akurat te dwa składniki tak dobrze do siebie pasują?

Trening to tylko część układanki. Równie ważne jest to, co robisz pomiędzy kolejnymi jednostkami treningowymi.

Odpowiednio skomponowana dieta, nawodnienie, sen i odpoczynek mają ogromne znaczenie dla osób aktywnych fizycznie. Niezależnie od tego, czy biegasz, jeździsz na rowerze, ćwiczysz na siłowni, grasz w piłkę czy po prostu kilka razy w tygodniu ruszasz się dla zdrowia.

Właśnie dlatego burak od lat wzbudza zainteresowanie w świecie sportu.

A Zdrowy Burak Classic pozwala włączyć buraka i aronię do codziennego menu w wyjątkowo prostej formie.

Jedna porcja. Wiele możliwości.

Burak w proszku nie musi oznaczać codziennie tego samego napoju.

Jego forma pozwala eksperymentować z różnymi smakami i sposobami podania. Przygotowaliśmy 5 prostych pomysłów na wykorzystanie Zdrowego Buraka Classic.